流感预防知识
发布时间:2019/11/29 11:10:14 作者:刘敏 浏览量:1234次
流感防治知识
流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病。
症状体征
急性高热、肌痛、头痛、不适、干咳、咽喉痛和鼻炎等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状,因为普通感冒也可能出现类似症状,另外儿童流感伴有胃肠道的症状,包括恶心、呕吐、拉肚子等。
易发季节
在北半球国家(包括中国),冬春是流感高发季节,在我国流感流行期一般从每年12月份开始,一直持续到来年的3--5月份。
流感潜伏期
一般为1-4天,平均2天,成人流感发病前一天和发病后一周左右都具有传染性,儿童流感传染性更强,最长发病后十天都具有传染性,同普通流感不同,流感在潜伏期内没有症状,所以流感的传染的隐蔽性较强。
传播途径
流感病毒主要是空气传播,患者在打喷嚏,咳嗽,或大声说话时,会将病毒扩散到周围的空气当中,形成细小的飞沫传播,另外,患者接触过的物体表面也会附着病毒,用手触摸鼻子,眼睛,嘴巴,也会造成感染。特别是家庭、幼儿园、学校、办公室是流感集中发病的主要区域。也是传播链的重要环节。流感往往先从幼儿园,学校开始爆发,有孩子带入家庭,造成家庭成员的交叉感染,所以家庭预防对控制流感有重要作用。
流感预防
流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一,对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。此外,应采取以下措施,以预防流行性感冒和感染性呼吸道疾病:
1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。
2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。
3、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。
4、秋冬气候多变,注意加减衣服。
5、多饮开水,均衡饮食,多吃清淡食物。
6、保持足够的休息,减轻压力和避免抽烟喝酒,以增强身
体的抵抗力。
7、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手,时间不少于半分钟。
流感护理
1、居室宜空气清新、流通、阳光充足,有条件者应实行家庭隔离,让患者单独居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止传播。隔离期限自发病至热退48小时。
2、发热患者宜卧床休息,注意保暖,防止复感风寒,应多饮开水。
3、保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染。
4、患者用过的生活用具应注意消毒,可用煮沸消毒法或日光曝晒。
5、平素适宜参加体育锻炼,增强体质,适时增减衣服。流行季节少去公共场所。
6、患者饮食宜清淡,易于消化。高热可进流质或半流质饮食,适当饮用富含维生素C的果汁。根据市疾控中心文件精神,每年9月份在全市范围内接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段,可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险,同时可减少甲型H1N1病毒与季节性流感病毒的混合感染。接种时间:九月至十月份是接种流感疫苗的最佳时间。接种对象:6月龄—--成人。接种禁忌症:(1)对鸡蛋和任何一种疫苗成分过敏的人群。(2)中度或重度急性发热的病人。(3)曾患格林巴利综合征者。(4)其它情况宜咨询医生后,再行接种。