健康入冬 预防先行

进入冬季，天气渐凉，早晚温差较大，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度冬季显得十分重要。为了保证孩子的健康，请家长仔细阅读以下几方面的保健知识。

一、注意增减衣物品

季节交替，气温变化很大，早晚凉，中午气温又较高。因此，送孩子来园时可以多穿一件外套，防止孩子着凉。但是，要注意的是衣服要逐渐添加（猛加衣的方式是不可取的），让幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。家长可以和孩子一起关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。

二、认真消毒，做好预防

当家里有支原体肺炎患儿时，需要通过暴晒、使用消毒液、高温煮沸、熏蒸等方式消毒，注意戴好口罩进行防护。支原体肺炎患儿的家长，可以避免患儿与患呼吸道疾病的人接触。当患儿喘息时，保持口腔卫生及呼吸道通畅，经常给患儿翻身、拍背、变换体位，促进分泌物排出。

三、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，关注幼儿园的食谱幼儿在家吃的晚餐应避免和幼儿园的中餐重复哦。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。