2025年4月14--18日第十周食谱
发布时间:2025/4/14 15:43:54 作者:任霞 浏览量:4次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区岔路幼儿园
所在周:2025-4-14~2025-4-18
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 鲜牛奶:120 海苔肉丝卷:18 | 鲜牛奶:120 一口面包:22 | 鲜牛奶:120 香葱苏打饼干:19 | 鲜牛奶:120 牛乳高钙饼干:15 | 鲜牛奶:120 每日坚果:14 |
午餐 | 燕麦大米饭 燕麦:5 粳米:50 虾仁蒸蛋 虾仁:40 鸡蛋:40 红烧鸡腿(过敏餐) 地三鲜 土豆:70 茄子:40 彩椒:10 萝卜筒子骨汤 萝卜:30 筒子骨:30 | 三鲜仔排面 仔排:100 胡萝卜:20 青菜:30 西红柿:30 蘑菇:20 面条:60 | 大米饭 粳米:55 洋葱爆牛柳 洋葱:20 彩椒:10 牛柳:75 胡萝卜芹菜炒香干 胡萝卜:10 芹菜:60 香干:20 丝瓜鸡蛋汤 丝瓜:30 鸡蛋:10 | 大米饭 玉米糁:5 粳米:50 红烧鸡翅 鸡翅:110 蚝油双花 西兰花:80 花菜:20 菜秧鸡蛋汤 菜秧:20 鸡蛋:10 | 黑米大米饭 粳米:50 黑米:5 面筋烧肉 前腿肉:30 瘦肉:25 面筋:30 菠菜炒百叶 菠菜:90 千张:10 西红柿猪肝汤 西红柿:20 猪肝:10
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午点 | 烧麦:50 人参果:45 | 紫薯小米粥 紫薯:20 小米:5 粳米:15 | 蒸桂花糕:35 羊角蜜:80 | 牛肉鲜蔬粥 牛腿肉:10 胡萝卜:10 青菜:10 粳米:10 | 蒸贝贝南瓜:70 怡颗梅:40 |